先日見つけた私のトラウマについて 「ワーク」に取り組んでみました。 私は頻繁に、男性からの風当たりが強いと感じます。 正直、男性が苦手。（私の夫は中性的な雰囲気。） それとは裏腹に、全く無関係の、 道端に立っているだけの見知らぬ男性に対して 少…

トラウマができる仕組みと 簡易的な解消方法がわかったところで、 トラウマを作らないことはできるのか、考えてみます。 記憶（過去のデータ）の少ない子どもが トラウマを抱えないことを参考に 大人のトラウマ防止策が考えられます。 例えトラウマになるほ…