睡眠欲は人間にとって大切な欲求∩^ω^∩
自分の子どもや、その友だちに、ときどき
「よく眠れてる?」
という挨拶がわりの声かけをしています☆
というのも、この言葉をかけてもらえると
大人も子どもも大切にしてもらえていると感じます。
自己肯定感を高められるのです。
「三大欲求」という言葉を聞いた事がありますか?
人間の基礎的な欲求、赤ちゃんの求める欲求です。
それは、食欲、性欲、睡眠欲、と言われています。
性欲というのは、
排出への欲求、排便の欲求に置き換えられます。
そして、この三大欲求を満たせない事は
赤ちゃんにとっては、すなわち死に繋がっているのです。
生死に関わる、とても大切な欲求なのです!
そして、それは大人になってからも、
変わらず大切な欲求なのです!!
赤ちゃんの時には、1人では何もできません。
食べる事、排便の処理(時には排便そのもの)、
そして、寝入る事も!
身体の使い方を勉強中の赤ちゃんは
お母さんや周囲の大人達の手を借りなくては
何もできないのです。
大人達に全てお世話をしてもらいます。
つまり、この小さな命を生かすためにと、
ひたすら尽くしてもらいます。
ただただ愛を受け取り、
赤ちゃんはそうしてやっと、生きていけるのです。
同時に自己肯定感を高めるのです。
その赤ちゃんの頃の記憶から、
大人も子どもも、三大欲求が満たせているかを
気にかけてもらう事で、安心感をおぼえます。
それが、「よく眠れてる?」という言葉に
集約されているのです。
さて、「よく眠れてる?」と声をかけてもらうと、
どんな変化が起こるでしょうか?
それはまた別の記事で。