トラウマと身体の関係②

トラウマは記憶（過去のデータ）と深い関わりがあります。

記憶はその時の体感とともに、

私たちの心にしまってあります。

ふと嗅いだ香りで、昔好きだった人を思い出したり、

懐かしい歌を聴いて、当時の流行を思い出したり。

そんな経験ありませんか？

トラウマになるような記憶は、

痛みとともに心と身体に残っています。

身体は自律神経で動いています。

自律神経は私たちが自力でどうにかできないことですよね。

そうです、潜在意識の管轄です。

潜在意識は顕在意識（私たちが認識できる範囲）の

100万倍の力があります。

潜在意識が現実を創り出していると、健康コンサルでは考えます。

（詳しくはまた。）

ですので、身体が痛みを感じている限り、

潜在意識が、その痛い記憶を現実に映し出し、

何度も何度も痛みを体験する、ということが起きます。

これはキツイですよね…。

私もここ数日、「男性に傷つけられたトラウマ」を

現実世界で立て続けに上映されています。

ツライ…_(:3 」∠)_

トラウマが痛い現実を再生させるから、

また同様に傷ついて、

どんどん雪だるま式に傷が深くなっていくってことでしょ？

まさにバッドサイクルですよね。

でも大丈夫です！

バッドサイクルからサラリと抜け出し、

グッドサイクルにスポンと入ってしまいましょう！

その方法について、ですが。

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